Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2970 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 179.10g | Carbs: 309.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Перья. Lunch: Хайнц Соус Шоколадный, Авокадо Авокадо, Шашлык из кабачков и тефтелек, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Запеканка творожная с фруктами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|