|
отпуск день 45
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 74.38g | Carbs: 14.92g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 10%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо-Пашот, Фриттата, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Вемол Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Семена Чиа, Село Зеленое Сметана 20%, Суфле. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|