Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 105.87g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Royal Nut Арахисовая Паста, Самарские Хлебцы Гречневые, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки и Кабачка Пп. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Sporty Печенье Молочный Шоколад, Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Лосось. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Националь Кокосовая Стружка. more...
|
steady weight
|
|
anastasiamalyseva33's Weight History
|