|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 153.30g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадная арахисовая паста, Творожная запеканка. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Фисташки, Шоколадная арахисовая паста, Помело, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная запеканка, Торт 🍰 Мокко. more...
|
|
999 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|