Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 68.29g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|