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Antes e durante! foco :)
View Diet Calendar, 17 November 2019:
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2050 kcal
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Fat: 85.21g | Prot: 103.17g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Queijo Low Carb. Lunch: Farofa, Alface, Salad Creations Tomate, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeitonas Verdes, Itaipava Cerveja , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Maçãs Gala, Pão de Queijo Low Carb, Bolo de Coco, Santa Massa Pão de Alho (18g). more...
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 Comments
oq vc tá fazendo pra emagrecer
18 Nov 19 by member: Karina Aparecida2020
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Isso ai amiga foco 👏👏👏 está linda 😁😘
18 Nov 19 by member: Desprinda
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Olá Karina ! Estou tentando me reeducar, evito comer carboidratos refinados ( arroz branco, macarrão e etc.) E substitui por abobora cabotia , batata baroa, entre outros , além de fazer funcional duas vezes na semana ! 🏃🤝
18 Nov 19 by member: Andressa Heidemann
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18 Nov 19 by member: ROSA 1996
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18 Nov 19 by member: claudio.baran
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