|
Aksam yemegi 19.15 :)
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 84.56g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Yayla Chia Tohumu, Bağdat Pul Biber, Tuz, Karabiber, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Zeytin, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Maydanoz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık, Kırmızı Domates. Lunch: Havuç, Limon Suyu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık, Domatesler, Mercimek Çorbası, Tavuklu Patates, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Turşu, Ceviz, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Sade, Mandalina. more...
|
|
 Comments
|
gamzek23's Weight History
|