Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 159.63g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%. Lunch: Макфа Гречка, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Lindo Шоколад Молочный Классический, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
планка - 7 minutes, шаги 4938 - 30 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 12 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.skakun.85's Weight History
|