Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
4153 kcal
|
Fat: 145.31g | Prot: 225.73g | Carbs: 487.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|