|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 162.12g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кухмастер Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники, коврижка с кокосом. Lunch: Шоколадный фондан, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Мидии, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, печенье овсяное, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 2 hours, Sitting - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 10 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|