Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 69.75g | Carbs: 18.72g.
Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.creighton2017's Weight History
|