Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 88.43g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Мишель Макаронс, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Хурма, Мишель Макаронс, Огурец (без Кожуры), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Творог 5%, Картофельный Хлеб, Картофельный Хлеб, Наша Ферма Корейка из Телятины на Кости . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|