Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 62.02g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Свекла со Сметаной, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|