|
вчерашний шампусик 100гр прибавил :-)
|
80.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 81.54g | Carbs: 55.04g.
Breakfast: Цикорий, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|