Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2373 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 123.83g | Carbs: 274.62g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Хренодер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Белый Хлеб, Сдобри Майонез Провансаль, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Fantelle Торт Пчелка. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хренодер, Белый Хлеб, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Творог, Fantelle Торт Пчелка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|