Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 55.72g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Конина Вареная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Варенье, JLC Сметана 15%, Блины с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковный Торт, Чай, Морс Брусничный, Жареная Картошка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Соленья, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Бешбармак, Конина Вареная. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koparchuk's Weight History
|