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今天的碳水、脂肪都超标啦！ 早餐：鸡蛋白、豆角、肉松海苔酸奶蛋糕 午餐：卤面（猪腿肉、豆角、豆腐干） 下午：抹茶黑糖爆珠暴风雪（加了芝士蛋糕） 晚餐：煎猪腿肉、生菜、辣白菜 下午练的体能，爬坡40分钟，拉伸10分钟 晚饭吃了一半，做多了
View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1535 kcal
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Fat: 66.54g | Prot: 115.46g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: 無糖豆漿, 煮熟的鸡蛋白, 全家 海苔肉松面包. Lunch: 拌面, 豆腐干, 炒豆角, 猪肉. Dinner: 绿叶生菜, 淳于府 辣白菜, 猪肉. more...
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