Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 83.64g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Arla Сыр Эдам, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Тыква, Красный Лук, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. Dinner: Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrusnikinaElena's Weight History
|