Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 70.61g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Чай с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Картофель Отварной. Snacks/Other: Добрый Палпи Апельсин, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|