|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 86.65g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: توست, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة طرية, الطماطم, جهينه لبن خالي الدسم, الخيار (مع القشرة). Lunch: صلصة الطماطم, ارز بالشعريه ارز بالشعريه, لحم البقر. Dinner: جمبرى بانيه بالبيض والدقيق والبقسماط مقلى جمبرى . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amira204's Weight History
|