Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 121.14g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, Бризоль, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Восток Молоко Сыр Косичка, Светлое Пиво. Dinner: Арахис, Beerka Желтый Полосатик, Светлое Пиво. Snacks/Other: Халва Самаркандская. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slim happy's Weight History
|