Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
80 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
568 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 49.64g | Carbs: 34.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|