|
Завтрак. Бездрожжевой лаваш с сыром, помидором и йогуртом. 360 ккал.
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 89.03g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Савушкин Йогурт без Сахара 2%, Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Говядина Варено-Копченая, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Горчица, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Варено-Копченая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Чай, Молочный Мир Кефир 1,5%, Безе, Кофе с Молоком. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|