Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
822 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 67.21g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Гречка Отварная, Alpro Soya Original Soya Drink, Лукашинские Морковка по-Корейски , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Приготовленный Лук, Индейка Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Избенка Мороженое Протеиновое, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita.magentille's Weight History
|