Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 33.18g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Имбирь Маринованный, Добрый Сок Мультифрукт, Роллы Филадельфия, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Other: Виноград, Мандарины, Коньяк, Сахар, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|