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View Diet Calendar, 15 November 2019:
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565 kcal
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Fat: 23.50g | Prot: 60.51g | Carbs: 26.71g.
Breakfast: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, 鶏のひき肉, トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り, マツモトキヨシ プロテイン. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, イカ. Snacks/Other: さかえ屋 レーズンサンド, ブレンディ カフェオレ カロリーハーフ. more...
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1569 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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matsumoto11111's Weight History
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