Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
4190 kcal
|
Fat: 199.41g | Prot: 147.95g | Carbs: 476.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблочный Штрудель. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|