|
Вкуснейший ужин!) Еще бы бальзамический крем-соус, но к сожалению только капля оливкого масла и соевый соус.
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 139.78g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спиральки. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiy8484's Weight History
|