Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 60.42g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Reggia Спагетти, Котлета Свиная, Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница с Грибами, Сильпо Гречневый Хлеб. Dinner: Сырники с Изюмом, Сильпо Гречневый Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olha.hapshenko🍋's Weight History
|