Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
753 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 70.53g | Carbs: 38.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Яичный Желток, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|