Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 133.18g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Растительное Масло, Кольраби, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Растительное Масло, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|