Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 111.16g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пряник, Мистраль Рис Басмати Отварной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, Окей Сочник с Творогом, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|