Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 136.55g | Prot: 75.83g | Carbs: 21.17g.
Breakfast: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Вареное Яйцо, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Хозяюшка Топлёная, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|