Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
872 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 123.40g | Carbs: 25.39g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кефир Обезжиренный, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|