|
Bugünün özeti; 1340 kcal, 93 gr karb-125gr protein-53gr yağ 😌
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 121.18g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Untad Form Light Ekmek, Yeşil Zeytin, Yumurta, Avokado, TekSüt Lor Peyniri. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LLadyStarkk's Weight History
|