|
Очень лёгкий маковый рулет))) если соскучились по выпечке ❣️
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 85.83g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Берестейский Пекарь Хлеб Льняной. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Мак, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Евроопт Яблоко . more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Вокал - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Nov 19 by member: nastyakono89
|
Можно конечно))) бездрожжевой лаваш смазать смесью творога+яйца+мака) свернуть в трубочку смазать желтком и на 15 минут в духовку)))
14 Nov 19 by member: olgakubik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakubik's Weight History
|