Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
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82.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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1166 kcal
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Fat: 61.03g | Prot: 41.87g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Zona Cerealista Farelo de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Grão-de-Bico, Repolho, Cebolas. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Grão-de-Bico, Repolho, Cebolas. Snacks/Other: Queijo Minas, Zona Cerealista Farelo de Aveia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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