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Vem aí a Páscoa! Cuidado com as amêndoas, cerca de 24 calorias por amêndoa de açúcar e 30 calorias por cada uma de chocolate! As que menos "nos estragam" são as de sobremesa, cerca de 6 calorias cada uma!
Sinto-me bem e até mais "leve". A balança digital cá de casa é que deve estar "maluca", não quer descer...
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1585 kcal
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Fat: 54.84g | Prot: 57.00g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: maça, uvas, morangos, Cereais Frutos Vermelhos. Lunch: azeite, alface, cafe, pão de ló, batata, solha. Dinner: chocolate, arroz, crepe , sopa. Snacks/Other: queijo, iogurte aroma, chocolate. more...
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2441 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes, Housework - 3 hours, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes. more...
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