|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2479 kcal
|
Fat: 105.75g | Prot: 137.72g | Carbs: 255.32g.
Breakfast: Сливы, Киви, Сухофрукты, Смешанные Орехи, Творожный Десерт, Коркунов Конфета, Вермишель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Дивино Шпик, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ярмарка Нут Вареный, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Теремок Картофельное Пюре, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры Черри, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|