nabecchi's Journal, 13 Nov 19

銀だらはローソンじゃなくて手作り

View Diet Calendar, 13 November 2019:
1592 kcal Fat: 45.27g | Prot: 104.53g | Carbs: 187.37g.   Breakfast: マイプロテイン プロテイン, マルコメ 料亭の味 わかめ, 生卵, ご飯. Lunch: マルコメ 料亭の味 わかめ, 玄米(中粒、調理済み), ローソン 銀だら照焼. Dinner: トップバリュ シーフードミックス, カークランド ベジタブルブレンド, ラム肉. Snacks/Other: 玄米(中粒、調理済み), マイプロテイン プロテイン. more...
2684 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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