Anderson 110313's Journal, 12 Nov 19

Treino de pernas da semana tá pago!

View Diet Calendar, 12 November 2019:
2099 kcal Fat: 60.81g | Prot: 179.03g | Carbs: 210.96g.   Breakfast: Ovo Cozido, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Multivitamínico, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Liza Maionese Light. Lunch: Linea Chocolate Branco com Cookies, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce, Bom no Prato Arroz Integral. Dinner: Canção Filezinho Sassami, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco, Batata Doce. more...

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