|
Мой ужин 🥘; обьедашки, омлет в лаваше- вкусненькоооо
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 41.27g | Carbs: 219.20g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Мюсли с Фруктами, Европа Лаваш с Сыром, Мандарины. Lunch: Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Европа Лаваш с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Красные Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт омлета в лаваше?
12 Nov 19 by member: elnara55
|
Как это сделать? В лаваше
12 Nov 19 by member: o_na81
|
Аппетитно, тоже хочу рецептик)
12 Nov 19 by member: ChristinaFedorova88
|
12 Nov 19 by member: Laska0802
|
Берём лаваш тонкий и кладём в сковороду АП , но на дно ч. ложку масла налить. Кладёте лаваш так , чтоб края Лаваша чуть свисали за края сковороды. Для начинки : 3-4 яйца + тертый сыр 50 грамм + 100 грамм кефира + колбаса, грибы, помидоры, вобщем все что хотите. Яйца взбиваете с кефиром . Подсаливаете добавляете сыр и всю другую начинку, перемешанную смесь аккуратно наливаете на лаваш, затем заворачиваете края лаваша как конвертик. Накрываете крышкой и жарите на небольшом огне 3-4 мин. затем аккуратно переворачиваете швом конвертика вниз и при закрытой крышке жарите ещё 3-4 минуты . Все омлете готов, разрезаете как пиццу и Приятного вам💋💋💋💋
13 Nov 19 by member: mikulasvet78
|
13 Nov 19 by member: elnara55
|
Спасибо, надо попробовать. А то все приедается
13 Nov 19 by member: ChristinaFedorova88
|
Спасибо. А то все приедается. Надо пробовать что то новое
13 Nov 19 by member: ChristinaFedorova88
|
13 Nov 19 by member: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|