|
alhamdulillah, kenyanggg :)
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 82.29g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Tomat Ceri, Tomat Ceri, Stroberi, Kapal Api Special Mix. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam, Selada, Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Dinner: Kraft Singles , Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tomat Ceri, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Other: Kapal Api Special Mix. more...
|
|
|
|