Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 42.64g | Carbs: 36.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Горгонзола, Фермерский Продукт Молоко 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Белая Дача Капуста с Морковью, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka_hudeet's Weight History
|