Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2358 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 59.14g | Carbs: 280.78g.
Breakfast: Полендвица, Омлет или Яичница, Овсяноблин, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Хлеб, Драники, Малиновое Варенье, Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе. Lunch: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Milky Way Шоколадный Батончик, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Коммунарка Клюквенный Грильяж, Американо. Dinner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Alpen Gold Picnic, Nestlé Кит Кат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|