Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 114.00g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: КАМА Кукурузное Масло , Сильпо Хек, Extra Virgin Olive Oil, Egg Yolk, Молочар Сир Кисломолочний 5%, П Помидоры, De Luxe Шампиньоны , Дуос Лаваш Армянский. Lunch: Фрукт Киви, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Extra Virgin Olive Oil, Pumpkin , Живи Здорово Псиллиум, Лавка Традиций Рисовая Мука, Egg, Lindt Шоколад 85%. Dinner: Epikur Куриное Филе, World's Rice Басмати. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|