|
Kış ayları geliyor ve vücut ne yapmak istiyor otomatik olarak? Yağı vücutta tutmak.
Peki ne yapmamız lazım???
Bol bol su içerek fazla yağı vücuttan atmalıyız...
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2921 kcal
|
Fat: 172.24g | Prot: 142.43g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Etsiz Lazanya, Düğün Çorbası. Dinner: Arby's Beef 'n Cheddar . Snacks/Other: Muz, Altınkılıç Kefir, Tadım Kabak Çekirdeği , Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergn3003's Weight History
|