Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 29.65g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Роса Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Картофельное Пюре, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Other: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|