Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 46.50g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Бахрушин Сало Копченое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Му-Му Конфеты Коровка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|