husnazkiya.fitriani's Journal, 11 Nov 19

husnazkiya.fitriani's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Beda gak sis 😒
Menurut aku masih gendut banget gak ada bedanya malah 😭

View Diet Calendar, 11 November 2019:

1210 kcal

Fat: 27.95g | Prot: 77.08g | Carbs: 160.08g. Breakfast: Kue Bolu Coklat. Lunch: Sasa Tepung Bakwan, Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). more...

70 Supporters Support

1 to 20 of 27

Comments

keliatan bedaaa kok siss ☺️👍🏻

11 Nov 19 by member: keepfighting23

Kok menurut aku kek sma yah

11 Nov 19 by member: husnazkiya.fitriani

pipinya beda

11 Nov 19 by member: Sehat_itu_indah

pipi ny agak tirusan

11 Nov 19 by member: mayapertiwinasution28551

lengan perut kliatan kok ad perbhan

11 Nov 19 by member: Feeebbyy

Ya beda dunk.. yg kanan duduk lagi ngiris bawang bombai nah yg kiri lagi berdiri syantik.. hehehe 😁👍

11 Nov 19 by member: Wibie itu aku

lah itu kaosnya udh longgar sis. semangattt

11 Nov 19 by member: kwonnie

diet apa kak?

11 Nov 19 by member: liabisfan

Yg kiri 87kg sis Yg kanan sekarang 71kg

11 Nov 19 by member: husnazkiya.fitriani

keliatan kak. semangat sampai target ya

11 Nov 19 by member: linche.law

Bajunya udah longgaran tuh👍🥰

11 Nov 19 by member: ovahyasmin

keliatan beda kok. tapi emang sih masih gendut. semangat kaka

11 Nov 19 by member: sri_ut

waahh keren semangat sis

11 Nov 19 by member: ratihlucky

Mnrutku udh keliatan beda kok.. Mngkin body fatnya aja yg msih tinggi, coba mulai turunin body fat aja.

11 Nov 19 by member: melzka95

Gimana cara nya nurunin body fat

11 Nov 19 by member: husnazkiya.fitriani

beda banget!!! keren kak!!! semangaaaat!!

11 Nov 19 by member: wendy.annne

Itu udah keliatan beda bgt kak. Wah semangat kak

11 Nov 19 by member: rosalinaanisha

cara nurunin body fat paling gmpg ya defkal tp prosesnya lama, mau cepat ya ditmbah olahraga, HIIT cardio + angkat beban + konsumsi protein min 1,5 x BB.

11 Nov 19 by member: melzka95

Beda bangeet. Lengan paha perutnya👌👌

11 Nov 19 by member: nadawk

Berapa lama prosesnya mba sampai 71 ?

11 Nov 19 by member: Valentin Patintingan

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

husnazkiya.fitriani's Weight History

View Complete History

husnazkiya.fitriani's Journal, 11 Nov 19

Submit a Comment

husnazkiya.fitriani's Weight History